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Primeiros sinais
Os sintomas da gravidez variam de mulher para mulher. Algumas enjoam, outras não. Umas sentem muita fome, outras perdem o apetite. As primeiras 14 semanas de gestação trazem sensações novas e absolutamente normais. Confira quais são elas:
· Seios aumentados ou sensíveis: mudanças nos seios, depois das menstruações é o sinal mais evidente de gravidez. O aumento de volume dos seios, que normalmente antecede o período menstrual, acentua-se na gravidez. Eles crescem de maneira gradual e permanente: por volta da 6a semana estar é o visivelmente maiores. Cresce a quantidade de veias localizadas em sua superfície, ocasionando o aumento da sensibilidade. Não se preocupe: tudo isso faz parte da preparação para grandes momentos de muito prazer com seu bebê, na amamentação. Saiba que não há músculos nos seios, portanto arme-se de sutiãs adequados e use-os durante toda a gestação. Assim, quando seu bebê for desmamado, eles voltarão á antiga forma mais rapidamente.
Curiosidade: Você sabia que as primeiras fêmeas da espécie humana não tinham seios? Pois é: eles fazem parte da evolução da espécie e se originam de uma glândula sebácea modificada para produzir o leite.
· Enjôo: sintoma de 9 entre 10 grávidas, varia de mulher para mulher e normalmente se manifesta durante a manhã. As alterações hormonais, químicas e metabólicas são apontadas como causadoras desse terrível incômodo: provocam o relaxamento de músculos involuntários e conseguente dilatação de artérias sanguíneas, que resulta na queda de pressão, também responsável por enjoos e tonturas. Normalmente ele desaparece após os três primeiros meses de gestação e pode ocasionar perda de apetite e peso. Para driblar o mal-estar, procure comer quantidades pequenas de alimentos, sempre acompanhados de líquido, entre as principais refeições; evite preparações gordurosas e, finalmente, fuja das roupas muito apertadas ou desconfortáveis, que se vão agravar esse incômodo.
Curiosidade: O enjôo é uma consequencia da ação hormonal da placenta e pode significar sua correta formação.
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Necessidade constante de urinar: este é um dos primeiros sinais de gravidez e, normalmente, perdura pelos nove meses. Esse fenômeno se deve a um congestionamento vascular em volta da bexiga, que está sendo comprimida pelo útero em crescimento. Não há nada que se possa fazer contra isso; no entanto, para evitar ter de se levantar muitas vezes durante a noite, tente reduzir a ingestão de líquidos após as 20 horas. Esse sintoma é perfeitamente normal, mas note bem: se a necessidade de urinar vier associada a dor, queimação ou sangramento, procure seu médico, porque estes podem ser sinais de infecção.
Nas seis ou oito últimas semanas de gravidez, a necessidade de urinar com muita frequência também está associada aos movimentos da cabeça e dos pés do bebê pressionando a bexiga. Nessa fase, não se impressione, também, se não conseguir controlar a urina, especialmente se estiver tossindo ou espirrando. Depois do parto, a bexiga volta ao normal, e, acredite, muito mais rápido se você fizer exercícios pélvicos indicados por seu médico para esse período.
· Prisão de ventre: a tendência a prisão de ventre se desenvolve graças á progesterona, que promove um relaxamento do intestino, limitando o pleno exercício de suas funções. Voc pode amenizar o problema tomando no mínimo 2 litros de líquido por dia e comendo uma boa variedade de frutas e verduras ricas em fibras.
· Aumento de secreção vaginal: a secreção vaginal tende a ocorrer durante toda a gestação, causada pelo aumento do fluxo sanguíneo para a região pélvica. Mas ela deve ser sempre clarinha, livre de dor ou irritação. Se isso não acontecer, procure seu médico.
· Cansaço de todas as horas: a fadiga desta fase é, na verdade, um "truque" da natureza para obrigá-la a diminuir o ritmo. Não lute contra isso, é normal. Permita-se algumas horas a mais de descanso. Tenha paciência: no final da 14a semana você deverá sentir sua energia voltar.
· Repulsa a odores e sabores: este um clássico indício de gravidez: de repente, aquele delicioso cheiro de café pode se tornar insuportável! O mesmo acontece com determinados alimentos.
· Tonturas ou desmaios: muitas gestantes sentem tontura nas primeiras semanas de gravidez e, ás vezes, chegam a desmaiar. Isso acontece devido á redução da pressão sanguínea no cérebro. Evite ficar de pé, parada, durante muito tempo. Mas, quando for inevitável, trate de se mexer um pouco para ativar a irrigação. Em caso de tontura, respire profundamente algumas vezes: o movimento do peito ajuda o sangue a voltar ao coração e a pressão sanguínea voltará ao normal.
*FONTE: Dr. Thomaz Rafael Gollop é obstetra, ginecologista, geneticista; professor responsável pela disciplina Aconselhamento Genético do Curso de Pos-Graduação no Departamento de Biologia do Instituto de Biociencias da Universidade de São Paulo.
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